Les agressions hivernales sur notre peau
Le froid, le vent, les changements de température et le chauffage assèchent et fragilisent notre peau. Il est essentiel d'adapter sa routine beauté pour maintenir une peau saine et éclatante tout l'hiver.
Ma routine hivernale en 5 étapes
1. Un nettoyage tout en douceur
Privilégiez les nettoyants doux sans savon, riches en agents hydratants. Évitez l'eau trop chaude qui décape le film hydrolipidique protecteur.
2. Une hydratation renforcée
Optez pour des textures plus riches : crèmes onctueuses, baumes nourrissants. N'oubliez pas le contour des yeux, zone particulièrement fragile.
3. La protection est essentielle
Même en hiver, la protection solaire reste indispensable ! Les UV sont présents même par temps couvert et la neige réfléchit 80% des rayons.
4. L'exfoliation en douceur
Une fois par semaine, éliminez les cellules mortes avec une exfoliation douce pour permettre aux soins de mieux pénétrer.
5. Les soins intensifs
C'est le moment idéal pour les masques hydratants et les sérums concentrés en acide hyaluronique.
Mes soins coup de cœur pour l'hiver
- Hydro'Naissance : Pour une hydratation en profondeur et durable
- LED thérapie jaune : Pour stimuler la circulation et redonner de l'éclat
- Renaissance : Pour nourrir intensément et régénérer la peau
Les gestes à éviter absolument
- Les douches trop chaudes et prolongées
- Le chauffage excessif qui assèche l'air
- Les gommages trop agressifs
- L'oubli de la protection solaire
- La négligence des lèvres et des mains
Mon conseil bonus
Pensez à l'hydratation de l'intérieur ! Buvez au moins 1,5L d'eau par jour et privilégiez les aliments riches en oméga-3 (poissons gras, noix, graines de lin) pour nourrir votre peau de l'intérieur.
N'attendez pas que votre peau souffre pour agir. Anticipez avec des soins adaptés pour traverser l'hiver en beauté !